¡Socorro! Se me cae el pelo a puñaos!

Siento decirte que, el pelo se cae, porque se tiene que caer , para que salga el siguiente, el cabello tiene un ciclo vital, a no ser que exista alguna alteración en su ciclo vital, o estés pasando por alguna enfermedad, toma de medicamentos especiales, situación estresante en tu vida, postparto, postcovid, fatiga, dietas hipocalóricas, también está muy relacionada la caída del cabello con el descenso de hierro, puede que tengas una anemia, alteración del tiroides, incluso no estás durmiendo lo suficiente, todas estas situaciones se ven reflejadas en el pelo. Pero si no estás en esas situaciones, de todas formas, acuérdate de esto, el pelo nace, crece, se estanca y se muere, así que querido galaninx:

Antes de empezar a agobiarte, y llamar a la clínica de pelo de Cristiano Ronaldo, tienes que saber, que el cabello tiene un ciclo de varias fases;

1. Anágena , es la fase donde el pelo está “naciendo”, en la raíz se está “fabricando” el pelo que va a salir, los componentes del pelo son proteínas en 28%, la más abundante, es la queratina, 70% es agua, 2% de lípidos y sales. Los ingredientes para formar el pelo nuevo los toma directamente a través de los vasos sanguíneos que están conectados con la base del bulbo piloso, esa zona se llama papila, por eso es importante tener una dieta equilibrada, rica en vitaminas del grupo B, la vitamina B6, participa en la síntesis de cisteína, aminoácido constituyente de la queratina del pelo y las uñas, también es muy importante el zinc, selenio, vitamina E, si se consigue todo lo necesario, podrá fabricar el mejor pelo, es como si fueras a Masterchef y entrarás en el supermercado a por los ingredientes más “top”para hacer el mejor plato del mundo. En esta fase el pelo crece durante 2-7 años, cuánto más larga sea esta fase, más largos serán tus cabellos. En una persona sana, se supone que el 85%-90% del cabello se encuentra en esta fase.
2. Catágena, en este periodo el pelo el crecimiento del cabello se vuelve más lento, hemos pasado de adolescente a un adulto sedentario, el pelo es como si se “estancara”, dura alrededor de 21 días o 3-4 semanas, el 1%-2% de tu cabello está en esta fase.

3. Telógena, es la fase dónde el pelo, empieza a “morir”, hasta que se desprende del folículo y se cae, es la fase exógena, para que te hagas una idea, es un proceso parecido a las hojas en otoño, cuando ya se han puesto pardas y se caen del árbol. Suele coincidir en otoño y en primavera observar la fase telógena del cabello, dura aproximadamente entre 2-3meses. Se han hecho estudios científicos que han demostrado que se trata de un fenómeno en los mamíferos, sobre todo en las mujeres, que a partir de mediados del mes de agosto, empieza esa caída estacional, pero con el jaleo del verano no somos conscientes hasta septiembre u octubre, por eso se dice “en la época de la berenjena se pierde la melena”.

Pero si notas que se te cae a puñaos, ha pasado bastante tiempo, y te estás desmelenando, deberías contar su número, sí, sí, lo que has leído…contar los pelos que se han caído, para estar segurx que se trata de una caída natural del ciclo vital del pelo (efluvio telegénico) o si en realidad estás ante una alopecia androgénica , haremos el test de Rebora o test de lavado modificado, para salir de dudas. Es un test que recomiendan los dermatólogos tricológos según el caso, aunque es un poco tedioso para el paciente.

Consiste en estar 5 días sin lavarte el pelo, y recoger el pelo caído cuando te laves el cabello y cuando lo peines, en plan normal, no la líes peinándote como si no hubiese un mañana🤪, porque el pelo mojado es más frágil, y no queremos liarla parda arrancando pelos que no deben caerse. Hay personas que ponen una gasa o filtro del café en la rejilla de la ducha para retener los cabellos, cuentas el número de cabellos y los separas por su longitud, parece trabajo de chinos pero es así como se hace, no hay otra.

• Si cuentas entre de 100-120 unidades de cabello, estás en la normalidad, una persona de 40 años normalmente pierde al día unos 60 cabellos.
  El sexo influye también, en las mujeres un 11% será telegénico y en hombres un 15% telegénico, si además tus cabellos caídos la mayoría, son de longitud más de 5cm, se trata de una caída estacional del pelo o efluvio telegénico (nombre técnico), tiene buen pronóstico, pues el pelo se recupera.

Uufff puedes respirar, pero podemos recomendar que tomes unas vitaminas para el pelo que se está regenerando, y sea el mejor, no pierdas la oportunidad de alimentar a tu cabello con los mejores ingredientes, lucir una buena melena.

Para tener ese resultado, debes tomar este tipo de comprimidos durante al menos 3 meses mínimo, porque la velocidad de crecimiento del cabello es de 1cm al mes, crece 0, 4mm al día, así verás su efecto.
Son válidas tanto para hombres como para mujeres, puedes tomarlos durante más tiempo si quieres, que no es perjudicial.

• Si cuentas más de esa cifra y además vas dejando rastros cómo si fueras un gatino de angora, has hecho el test de Rébora y al separar la longitud, la mayoría son de menos de 5cm, llevas ya más de 3 meses en la misma situación, entonces es el momento de poner un remedio.
  Puede que estés ante una Alopecia Androgénica (AGA), es una caída de tipo hormonal, afecta tanto a mujeres como hombres, podemos ayudarte con estas recomendaciones:

¿Todavía tienes dudas? Si te haces un lío con todo esto, puedes realizarte un análisis capilar, en la farmacia tenemos este servicio gratuito, con nuestro dermoanalizador microcaya podemos ver en qué fase se encuentra tu cabello, observamos la raíz de tu cabello para ver si tienes alopecia androgénica, o si se trata de una caída estacional, si necesitas un champú especial, qué tipo de mascarilla capilar necesitas, recomendaciones para tu cuidado capilar y lucir pelazo, llámanos, mándanos un mensaje o whatsapp, contacta con nosotros y te daremos cita encantados.